On appelle ça un néologisme, et j'suis pas la première à l'employer ici (je sais plus si j'ai piqué le terme à éoline ou à zaël ?)

Merde, je me sens entouré de mecs super minces, j'aime pas ça, les filles vont me montrer du doigt partout sur le forum

Tu es moelleux on a dit

Bha stu veux grossir, tu fais pile-poil l'inverse de ce qu'on dit dans ce topic régime : féculents et sucres rapides à tous les repas, sauces bien grasses (beurre et farine) dès que tu veux/peux, du pain tout le temps... et du fromage aussi

edit : beru79 : le prends pas mal hein mais... va au diable

On a dit que tu mettais tout dans les boobs !! Juste 2-3 soutifs à racheter ! Azy quoi !

YOUHOUUUUUUUU \o/
Tu paies ta tournée au prochain apéro pour fêter ça ?


++ bientôt le weekend
+++++ la copine de natation et prof de français qui me sort "Oh j'ai pensé à toi, je cherchais des chansons engagées pour bosser dessus avec mes élèves, il en a fait plein en fait Saez !"
-- il pleige

On a dit "ceux et celles qui n'arrivent pas à grossir, cassez-vous de ce topic !"

Amicalement,
Des bisous,

Votre modette préférée (on peut rêver ).

Je me questionne. Quel est l'intérêt de partager des - et des + ? J'trouve ça super voyeuriste, en fin de compte.

On s'épanche sur ses malheurs ou ses bonheurs, c'est vachement fou.
Le topic des plaintes ou des exclamations de joies.

C'est une critique pas un jugement, parfois j'ai du mal à comprendre pourquoi on se +++ ou ---

Tu te poses bien des questions compliquées pour un topicàlakon du Bac à Sable j'trouve
Y'a pas vraiment d'intérêt à part celui d'étaler nos ptites vies, et parfois faire rire un peu les autres via nos + ou nos - . Participe qui veut, y'a aucune obligation, c'est un topic pour passer le temps, faut rien y voir de plus

Le post d'Isa est bien pour toi chouchou je pense

Je pense aussi. Encore qu'il faut ptetre adapter les rations vu que t'es un garçon (apports caloriques plus élevés que les femmes, tout ça). Tu peux me MP pour plus d'infos si tu veux
Ou prendre RDV chez un-e nutritionniste si tu préfères être encadré par quelqu'un de plus compétent médicalement parlant

(vu que la plupart des femmes s'en fichent aussi du bidon de monsieur)

C'est le côté "mâle rassurant et douillet" ça, c'est de l'instinct primitif, on n'y peut rien

ça dépend si t'arrives à grossir que des boobs ou pas.
Manque de bol, moi j'prends surtout du gras du bide #injustice

Toi j'vais te bannir de ce topic si c'est pour venir nous narguer

Si tu veux j'ai des kilos en trop à refiler

j'suis pas convaincue (genre le chocolat au goûter)

Chocolat Noir 70% de cacao minimum, plus fruits sec, idéalement amandes mais c'est cher...

Bah oui et non vu que le chocolat en fait c'est plein de gras et de sucre pour faire passer l'amertume (tu vérifieras, moi j'avais pris peur en comparant mon chocolat noir aux noisettes avec le chocolat lait raisins amandes de mon homme ).
Pis t'façon une pomme ou une banane say mieux

L'autre astuce, c'est de m'astiquer plus lentement

Tu dis ça pour Clément ?

Tsss petit impertinent !

La chrononutrition, pour ce que j'en ai suivi, c'est surtout efficace pour "réguler" les apports de gras, genre fromages, dans la journée : ce qu'on mange le soir, on le stocke vu que le corps est prévu pour se mettre au repos la nuit. Du coup ça fait sens de ne manger du fromage que le midi / jusqu'à midi pour pas trop stocker dans les corps adipeux. Pour le reste de ce que vous évoquez, j'suis pas convaincue (genre le chocolat au goûter)

Par contre l'habitude de prendre un goûter (fruit ou laitage) est une bonne chose, ça évite de crever la dalle au moment du repas du soir et donc de s'empiffrer.
L'autre astuce, c'est de mastiquer plus lentement, pour bien digérer et que l'estomac ait le temps de dire au cerveau "Hey c'est bon j'suis plein, tu peux arrêter avec les stimuli "j'ai faim!" ".

Chuuut j'essaie de me concentrer, vous me donnez faim

https://www.youtube.com/watch?v=ZYEIFIZZXTs

Vaut mieux en rire qu'en pleurer après tout

Celui-là j'hésite à le donner régulièrement, mais au final non, l'espoir fait vivre

Chut. Il dort encore au fond de l'armoire, j'ai encore 1,5 kg à perdre pour oser le ressortir

Faire du sport ? Pour perdre du gras ? Et puis quoi encore ?

(oui parce que le gras pesant moins lourd que le muscle, si tu te muscles, y'a des chances que sur la balance, ça joue pas)

deux trois légumes (j'aime pas ça bowdel)

Mais... c'est super bon les légumes

Grave ! Faut juste se mettre à les cuisiner un peu
D'ailleurs mes lasagnes végétariennes de l'autre jour étaient juste trop bonnes !

Alors oui c'est sûr qu'avec ça je ne perdais "que" 3 kilos par mois (ce qui est déjà le haut de la fourchette)

Ce qui est déjà vachement beaucoup oui

Yep, c'est ce que me disait ma nutritionniste qui était trop chouette <3

En fait, il est assez mal équilibré ton "régime". J'me suis fait suivre par une nutritionniste y'a quelques années parce que j'avais atteint mon "point de non-retour psychologique" niveau poids.
Et ta méthode est peut-être applicable à toi et ton métabolisme, sur une courte période, mais c'est pas du tout comme ça que tu vas perdre de façon durable...

En gros, mon "régime alimentaire quotidien" à moi, qui me permet de stabiliser mon poids, c'est ça :

- Matin : 40 g de muesli au chocolat (parce que je peux pas m'en passer) et du lait 1/2 écrémé (pour compléter le mug) + 1 jus de fruit (je bois pas de café le matin mais une boisson chaude sans sucre peut être ajoutée, genre thé, tisane ou café)

- Midi :
200 g de légumes, crus ou cuits
100 g de féculents (pâtes, riz, patates, petits pois...) pesés cuits
100 g de protéines animales (viande ou poisson) ou végétales ou 2 oeufs
Fromage + 50 g de pain
1 laitage
1 fruit

- Soir :
200 g de légumes
100 g de protéines
1 laitage
1 fruit

Alors oui c'est sûr qu'avec ça je ne perdais "que" 3 kilos par mois (ce qui est déjà le haut de la fourchette), mais au moins depuis 8 ans je suis stabilisé (au "pire" je prends 2 kilos pendant les fêtes).

Alors que plein d'usines sont même pas encore passées au 2.0, je trouve ça savoureux xD

Ewi: Comment on insère une image, je ne comprends pas le tuto de blat
@Suzie: Tu as cliqué sur parcourir ?
Ewi: Hein ? Mais non, il est où ?
@Suzie: Tu as cliqué sur Upload ?
Ewi: Beh non, je ne vois pas le bouton =/
@Suzie: .... Tu as cliqué sur le lien de blat dans le premier poste de la discussion ..... ?
Ewi: .... Ah ..... Ah oui c'est bon ! Ah bah c'est facile en fait !
@Suzie: .......


Résultat:



Vous nous dite hein, si on vous dérange

Bref.... Merci Suzie

Ok, j'ai ri.

Un jour voui, comme tout le monde...

Bah non à la fin les zamoureux finissent ensemble.
Enfin plus ou moins quoi.

Un peu comme Quasimodo et Esméralda, en fait.

Tu peux prendre les Jets et moi les Sharks sinon ?

Ou t'es une Capulet et moi une Montaigu (ou l'inverse) ?

bon on va réellement passer 3 pages sur le tribunal de l'orthographe d'un membre ? on pourrait peut être passer à autre chose ?

Je suis d'accord, passons à autre chose.

Genre un chaton



(ce message est valable pour tout le monde, bisous bisettes les gens)

Bah j'y peux rien moi si tu fais pas ton taf

Justement, c'est parce que je fais mon taf (le vrai, celui pour lequel je suis payée) que j'peux pas nettoyer ici en direct.

AVEC UNE PELLE ET DE L'ACIDE
(Idée de traitement soufflée par une amie)

Arrête de mater Breaking Bad ouais

(c'est pour avoir l'impression de servir à quelque chose)

ce forum serait illisible sans toi

Je le prends tellement personnellement


Je vais me rouler en boule sous ma chaise et passer le reste de la journée à pleurer ma tristesse en écoutant VLP.