On est d'accord. C'est le sucre. Les oses 
Galactose fructose glucose saccharose
bah uniquement de glucose en fait. la glycémie c'est le taux de glucose dans le sang.
les autres glucides composés ou complexes ( saccharose, amidon... ) finissent tous plus en moins en glucose pour être assimilés.
j'ai horriblement simplifié le sujet mais c'est à peu près ça je crois.
Je te crois.
C'est en oses que ça se transforme simplement, non ? Jveux dire dans le sang tu ne retrouves pas du glucose pur dilué ?
je l'avais oublié, mon ex me l'a ramené, je l'ai foutu au placard, pas mon ex, mais la balance, quoique symboliquement c 'est peu ou prou la même chose. Je suis à l'opposé de ta démarche benjam1, je veux rien savoir 
!
mes deux derniers repas type
gratin de courgette (thym, coppa, gruyère, huile d'olive) orné de deux oeufs mollets dans une mer de mâche au vinaigre basalmique, roquefort avec du rouge, et on reprend du fromage pour finir son pain et on se ressert du vin tant qu'on a pas fini le pain et le fromage, yaourt avec de la pate à tartiner sans huile de palme et bio
et ce soir, c'était nouilles aux crevettes/poivrons/courgettes/oignons/ail curry revenu dans un bouillon de volaille, tiens j'ai même pas pensé à prendre un dessert au final!
ma salade de ce dernier mois: coeur d'artichauts aromatisés, olives noires mâche, viande de grison qui détrône la précédente qui était: magret de canard fumé, avocat, mâche
Peser ses légumes, peser ses protéïne ça me déprimerait
et bien sûr demain crémaillère avec des crêpes bretonnes salées, encore des oeufs mollets et du gruyère, et bien sûr des crêpes sucrées avec encore de la pâte à tartiner sans huile de palme et bio, sans oublier le vin et la despé
Qu'à dit mon frère dernièrement devant mon cellier "en tant de guerre je vais chez ma soeur" .
plutôt envie de vous souhaiter une bonne chandeleur qu'un bon régime, attention pas plus d'une cuillère à café de confiture dans les crêpes sinon préférez les natures ...non je plaisante, lâchez prise, ça sert à rien de lutter ...mais non en réalité être indulgent envers sa gourmandise permet de mieux la canaliser, censurez votre gourmandise, elle finira par regueuler un jour ou l'autre! Comme on dit le naturel revient toujours au galop, donc mieux vaut composer avec que de le chasser
j'crois que le cannabis influe surtout sur les glucides, pas trop sur les graisses, mais je suis pas trop sur ça me fait un bail que je m'étais renseigné, je me souviens plus trop ...
après c'est un truc genre ca évite le pic glycémique donc indirectement ca evite de mal stocké le gras c'est vrai.
mais ça a tendance à ouvrir l'appétit il me semble.
Tu manges comme quatre.
Justement parceque ça brûle les graisses il me semble et tu fais rapidement des hypoglycémies, des chutes de tension...
MAIS BON CA FAIT DEUX MOIS QUE J'AI ARRÊTÉ
ET JE PREND PAS DE POIDS
je fume des clopes aussi. Je crois que c'est ma recette minceur. Entre 20/30clopes à la journée.
c'est le nombres de clopes qu je fume quand j'ai pas de ganga, là ça faisait plus d'un mois et demie, quelle joie de retrouver les effets des premières fois. Et perso j'ai jamais été gros j'ai jamais dépassé les 60kg de ma vie. Et le moment ou j'étais le plus gros si on peut dire ça
c'est quand je m'envoyé soit deux trois litres de bières fortes de keupon, soit une teil de sky par jours, donc je peux bouffer comme un porc et à n'importe qu'elle heure je grossis pas hi hi.Depuis début janvier une raclette par semaine pas pris un gramme
Quatre jours... ça va, c'est cool, et comme c'est un peu trop cool, j'ai ajouté un autre challenge, j'aime bien ça les défis
Je réduis ma conso de clopes à 2 par jours, depuis 3 jours.
Dans ta face les mille cinq cents euros par an de fumée !!!
L'aridité de l'effort
Régime + diminution de nicotine.... Ou comment chercher à se faire du mal et prendre le risque de craquer d'un coup et de retomber dans l'excès + 1000. (pur avis personnel)
Courage quand même \o/
ça se fume le piment d'espelette ?
#lapincompris
Haha! J'ai tenté, mais c'était une private joke à moi même, du genre "j'aime me beurrer la biscotte" d'OSS 117. Là c'est pareil, mais c'est ça :
https://www.youtube.com/watch?v=Mqx-kz2Y6vg
Je les zadore <3 <3
